Biolebensmittel - das ist vielleicht nicht so gesund

Alternative Zahngesundheit

Zahngesundheit

Letzten Monat hatte ich meine erste zahnärztliche Untersuchung seit 18 Monaten und wollte meine Erfahrungen aufzeichnen – in den letzten 18 Monaten hat sich in Bezug auf meinen Lebensstil und meine Ernährung viel geändert. Hier ist ein Bericht über meine aktuelle Zahngesundheit – die Zahngesundheit einer Person, deren Leben sich erheblich zum Besseren verändert hat.

Als ich zu meiner letzten zahnärztlichen Untersuchung ging, rauchte ich 20 Zigaretten pro Tag, ich trank zuckergefüllten Weißwein, 6-8 Pints ​​Kaffee pro Tag, ich aß ständig süße, zuckerhaltige verarbeitete Lebensmittel und ich aß viele Geleesüßigkeiten . Wie alle guten Leute habe ich mir zweimal am Tag die Zähne geputzt und mit Mundwasser getrunken – das ist genug, oder?

Wie war meine Zahngesundheit vor 18 Monaten?

Als ich vor 18 Monaten zum Zahnarzt ging, um mich untersuchen zu lassen, hatte ich eine Füllung, weil sich ein Hohlraum verschlechtert hatte und nachgefüllt werden musste. Ich brauchte eine Waage und eine Politur, weil meine Zähne braun waren (aus Nikotin und reichlich Kaffee). Zahnstein hatte sich um alle meine Zähne angesammelt und der Zahnarzt überlegte, einen weiteren Zahn zu verschließen. Nicht gut, oder? Es gibt kein Versteck für Ihren Lebensstil vor einem Zahnarzt – sie wusste, dass ich geraucht habe, sie wusste, dass ich mehr Alkohol trank als ich hätte sein sollen, sie wusste über meine Kaffeegewohnheit und über meine Zuckersucht Bescheid !! Ich war schockiert. Die Zahnpasta, die ich verwendete, war dieselbe Zahnpasta, die weltweit in allen Supermärkten erhältlich ist, und ich habe auch nicht immer die teuerste Zahnpasta gekauft.

Kurz nach diesem Besuch wurde mir von meinem Arzt mitgeteilt, dass ich auf einen tödlichen Herzinfarkt zusteuere, es sei denn, mein Lebensstil verbesserte sich und als ich meinen Gesundheitsmentor traf und meine Reise ins organische Leben begann.

Was hat sich geändert?

Diejenigen, die meine Geschichte nicht kennen, fragen sich vielleicht, was ich geändert habe, um meine Zahngesundheit zu beeinflussen.

• Ich hörte mit dem Rauchen auf – etwas, worüber ich mir Sorgen machte, als die Mutter meiner ersten Frau mit dem Rauchen aufhörte, brachen ihre Zähne zusammen und sie bekam im Alter von 40 Jahren Zahnersatz. Meine Zähne waren in Ordnung

• Ich hörte auf, Tee und Kaffee zu trinken, und ersetzte heißes Wasser durch Zitrone und Ingwer. Zitrone kann helfen, die natürlich vorkommenden Säuren in Ihrem Mund zu neutralisieren, die Karies verursachen. Um gesunde Zähne zu haben, benötigen Sie einen neutralen pH-Wert im Mund – er sollte zwischen 6,5 und 7,5 liegen – dies geschieht, indem Sie die richtigen Lebensmittel essen und die richtigen Getränke trinken. Ich überprüfe wöchentlich den pH-Wert in meinem Mund, da dies ein guter Indikator für die allgemeine Gesundheit ist – Papiere können im Internet für so gut wie nichts gekauft werden – und ein gesunder pH-Wert im Mund bedeutet gesunde Zähne!

• Ich habe aufgehört, Süßigkeiten, Junk Food und verarbeitete Lebensmittel zu essen und raffinierten Zucker (Saccharose) zu verwenden, was bedeutete, dass ich überhaupt keinen raffinierten Zucker in Kontakt mit meinen Zähnen bekam – dies ist eine der Hauptursachen für Karies

• Ich habe 80-90% der Zeit angefangen, natürliche, biologische, frische Vollwertkost zu essen – diese enthalten Fructose, einen natürlich vorkommenden Zucker, der vom Körper völlig anders verarbeitet wird und Ihre Zähne nicht verrottet (trotz des weit verbreiteten Missverständnisses, dass die natürlichen Zucker in Früchten ist genauso schlecht wie der raffinierte Zucker, der in Süßigkeiten enthalten ist oder den Sie in Ihre Getränke geben oder der 50% einer Dose Soda ausmacht !!) Auch das Essen einiger dieser Rohstoffe wirkt auf die Neutralisierung von Plaquesäure und Reinigung der Oberfläche der Zähne

• Ich fing an, meine eigene Zahnpasta herzustellen, wie es die Ägypter und Azteken vor Tausenden von Jahren getan haben, und indigene Stämme tun dies immer noch – diese besteht aus nur 4 Zutaten und ist kostengünstig herzustellen – Natriumbicarbonat, Salz, Mineralwasser und ätherisches Pfefferminzöl es ist optional. Natriumbicarbonat und Salz neutralisieren die Säure in Ihrem Mund noch mehr. Dies ist eine grobkörnige Paste, die sehr gut dazu dient, die Zähne aufzuhellen und Zahnsteinablagerungen zu entfernen. Wir verwenden auch eine organische, fluoridfreie Aloe-Zahnpasta, die im Handel erhältlich ist und keine Chemikalien enthält. Die Zahnpasten, die die meisten Menschen verwenden, enthalten:

– Fluorid (entgegen der landläufigen Meinung ist dies nicht gut für den Körper – es ist tatsächlich eine giftige Chemikalie, die ein giftiger Abfall bei der Herstellung von Düngemitteln war und dergleichen – Sie müssen nur eine kleine Menge Forschung betreiben, um das herauszufinden Fakten über Flourid und sie sind beängstigend!);

– Schleifmittel, die Aluminium (in Verbindung mit Alzheimer) und Silizium enthalten und von denen manchmal bekannt ist, dass sie so abrasiv sind, dass sie den Zahnschmelz schädigen; Waschmittel, wobei das wichtigste Natriumlaurylsulfat ist, das mit vielen Krankheiten in Verbindung gebracht wurde;

– Feuchthaltemittel – Chemikalien, die verhindern, dass Ihre Zahnpasta austrocknet, wie Glyceril (wenn meine Zahnpasta austrocknet, füge ich einfach mehr Quellwasser hinzu !!);

– Verdickungsmittel wie Carageenan (ein bekanntes krebserregendes Mittel);

– Konservierungsmittel, die das Wachstum von Bakterien in Ihrer Zahnpasta stoppen. Die wichtigsten sind Parabene, von denen bekannt ist, dass sie die Wirkung von Östrogen nachahmen und mit Brustkrebs in Verbindung gebracht wurden. – Wenn sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, wächst in meiner Zahnpasta kein Bakterium.

– Süßstoffe – Saccharin wird im Allgemeinen verwendet, hat jedoch auch einen geringen Einfluss auf die Erhöhung der Wahrscheinlichkeit von Hohlräumen.

– Aroma – notwendig, um den Geschmack der Waschmittel zu vertuschen, Zahnpasta würde ohne sie schrecklich schmecken – das Aroma in meiner Zahnpasta ist optional, es schmeckt gut ohne es;

– Färbung – E-Nummern, um Ihre Zahnpasta blau oder grün oder weiß zu machen – Zahnpasta würde ohne diese ekelhaft aussehen

Seltsam ist es nicht, dass etwas, das so einfach und billig für sich selbst herzustellen ist, so viele Inhaltsstoffe enthält, von denen einige den Auswirkungen anderer Inhaltsstoffe entgegenwirken und andere Ihre allgemeine körperliche Gesundheit schädigen. Wenn sie dies Ihrem Körper antun, stellen Sie sich vor, was sie Ihrer Zahngesundheit antun – wie wir gesehen haben, können einige der verwendeten Schleifmittel den Zahnschmelz zerstören. Unser Schleifmittel ist Himalaya-Salz, eine natürliche Substanz, die sich in Wasser löst.

• Das Letzte, was sich geändert hat, war, dass ich einen Monat vor meiner Untersuchung unseren Zimt- und Honig-Straßentest durchgeführt habe und ein paar Tassen Zimt und Honig pro Tag in heißem Wasser getrunken habe. Dies wird seit Tausenden von Jahren von Indigenen verwendet (ich habe es entdeckt, als ich mit dem Straßentest begann), um den Atem zu erfrischen und die Mundhygiene und Zahngesundheit zu erhalten

Was war das Ergebnis meiner letzten Untersuchung?

Meine Zahnärztin hat viel “Mmmm” und “Aah” gemacht, als sie um meinen Mund stocherte. Sie fragte mich dann, was ich anders mache – wie gesagt, man kommt an ihnen nicht vorbei! Also habe ich es mir ausgedacht – ich habe ihr alles erzählt, was ich oben aufgeführt habe, einschließlich der Aussage, dass ich größtenteils meine eigene hausgemachte Zahnpasta verwende. Ihre Reaktion war “Wow!” Kopfschütteln und Unglauben. Sie erzählte mir dann, dass meine Zähne in einem “besseren Zustand als je zuvor” waren, dass sie “die gesündesten waren, die sie jemals gesehen hatte” und dass mein Zahnfleisch nicht mehr zurückging und wieder die Zähne hochkam. Zahnsteinbildung war praktisch nicht vorhanden! Bestätigung, dass das, was ich tue, funktioniert und dass sich meine allgemeine Zahngesundheit verbessert hat, seit ich meinen Lebensstil geändert habe.

Verwenden Sie immer noch Ihre normale Zahnpasta?

Inspiriert von Dale Preece-Kelly

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