Dieser Schlüsselfaktor wirkt sich täglich auf unsere Gesundheit aus. Können Sie sich vorstellen, was es ist?

Gesundheit und Wellness 101

Es besteht ein großer Unterschied zwischen den Wörtern Gesundheit und Wellness. Während die meisten Menschen diese Wörter als ähnliche Bedeutungen betrachten, variieren ihre Definitionen erheblich. Gesundheit wird nach dem Merriam-Webster-Wörterbuch definiert als “der Zustand, in Körper, Geist oder Seele gesund zu sein, insbesondere die Freiheit von körperlichen Krankheiten oder Schmerzen”. Einfacher ausgedrückt ist Gesundheit ein bedingter Zustand. Eine Person kann aufgrund ihrer körperlichen und emotionalen Symptome bei guter oder schlechter Gesundheit sein. Außerdem kann eine Person den Gesundheitszustand ändern, indem sie ihre Gewohnheiten zum Guten oder zum Schlechten ändert. Wenn eine Person beispielsweise aufgrund eines Gewichtsproblems oder eines hohen Blutdrucks als ungesund eingestuft wird, kann sie mit dem Training beginnen, sich gesund ernähren und schlechte Lebensgewohnheiten ändern. Wenn diese Person irgendwann Gewicht verliert und ihren Blutdruck senkt, kann der Arzt erklären, dass sie jetzt bei guter Gesundheit ist. Der Begriff Gesundheit ist jedoch bedingt. Diese Person kann leicht in einen Zustand der Ungesundheit zurückfallen, indem sie zu den Gewohnheiten zurückkehrt, die sie überhaupt erst dorthin gebracht haben.

Auf der anderen Seite wird Wellness definiert als “die Qualität oder der Zustand guter Gesundheit, insbesondere als aktiv gesuchtes Ziel”. Wellness ist im Gegensatz zu einer bedingten Gesundheit ein kontinuierlicher Zustand optimaler Gesundheit, der durch anhaltende Anstrengung aufrechterhalten wird. Wenn Gesundheit und Wellness als Laufbegriffe bezeichnet würden, wäre Gesundheit ein Sprint und Wellness ein Marathon. Wellness ist ebenso wie Gesundheit für den physischen, emotionalen und spirituellen Zustand eines Menschen verantwortlich. Wellness bezieht sich jedoch in erster Linie auf die kontinuierliche Anstrengung einer Person, Spitzenleistungen und allgemeines Wohlbefinden im physischen, emotionalen und spirituellen Bereich anzustreben.

Aus diesem Grund sind Wellnesspläne für Unternehmen für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens von entscheidender Bedeutung. Gesundheitsprogramme am Arbeitsplatz fördern nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern betonen auch die Bedeutung des Wohlbefindens – ein kontinuierlicher Gesundheitszustand und Wohlbefinden. Zu den Vorteilen einer langfristigen Gesundheit der Mitarbeiter für ein Unternehmen gehören weniger Zahlungen für Krankenversicherungen, glücklichere Arbeitnehmer und höhere Produktionsraten. Obwohl es allgemein bekannt zu sein scheint, wird eine Person, die körperlich gesund und emotional stabil ist, höhere Leistungen erbringen als ein Mitarbeiter, der mit seiner allgemeinen Gesundheit unzufrieden ist. Dies kommt nicht nur einem Unternehmen zugute, während das Programm läuft, sondern auch lange danach, weil seine Mitarbeiter von einem gesunden Lebensstil profitieren. Ein Wellness-Lebensstil umfasst mehr als den körperlichen Zustand einer Person. Emotionale und spirituelle Gesundheit wird ebenfalls berücksichtigt. Jetzt sollte die Bedeutung einer guten Gesundheit der Mitarbeiter nicht heruntergespielt werden. Es ist äußerst wichtig, alle Mitarbeiter eines Unternehmens zu ermutigen, sich um einen gesünderen Zustand zu bemühen. Das Streben nach guter Gesundheit sollte jedoch nicht enden, sobald eine Person ihre gewünschten Gesundheitsziele erreicht hat. Eine Reise in Richtung Wellness ist das, was effektive Wellnesspläne für Unternehmen ausmacht.

Quellen:

http://www.merriam-webster.com/dictionary/health

http://www.merriam-webster.com/dictionary/wellness

Inspiriert von Patricia Budd

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