Natur gegen Ernährung - Ein soziologischer Ansatz für wilde, isolierte und institutionalisierte Kinder

Kinder aufgepasst: Kulturelle Landminen gibt es zuhauf

Wir leben in einer Zeit, in der Fettleibigkeit bei Kindern epische Ausmaße annimmt, ebenso wie die typischen Portionen, die der Jugend unserer Nation serviert werden – sehr zu ihrer naiven Freude. Das alte Sprichwort bleibt wahr: Unwissenheit ist Glückseligkeit, aber es ist Zeit für unsere Kinder, sich über das Verhältnis von Lebensstil und Gesundheit zu informieren!

Anstatt sich über die Schwere des Problems Gedanken zu machen, sind praktische Methoden, Kindern beizubringen, wie sie negative gesellschaftliche Einflüsse erkennen und umgehen können, und gleichzeitig zu vermitteln, wie und warum sie bessere Entscheidungen für ihren Lebensstil treffen, längst überfällig. Angesichts all der negativen Reize, denen unsere Kinder jeden Tag begegnen – manchmal Stunde für Stunde – werden sie natürlich schlechte Entscheidungen treffen. Einfach ausgedrückt, sie sind eine leichte Beute, und die Gesellschaft bereitet sie auf ein Scheitern vor.

Da die CDC (Centers for Disease Control and Prevention) berichtet, dass über 20 Prozent der amerikanischen Kinder entweder übergewichtig oder fettleibig sind, müssen wir unseren Kindern mehr denn je helfen, die überwältigende Anzahl kultureller Einflüsse außerhalb ihrer Kontrollspanne zu erkennen, die sich auf ihre Entscheidung auswirken die emotionale Belastung von Kindern zu verringern, die die Verantwortung für ihr Gewichtsproblem verinnerlicht haben. Anstatt vertriebene Schuld oder Schuldgefühle zu hegen, würden die Kinder unserer Nation stark davon profitieren, wenn sie ihre emotionale und körperliche Energie darauf konzentrieren würden, positive, gesunde Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.

Theoretisch klingt das alles gut, aber anstatt Vermutungen brauchen wir Maßnahmen … vor allem von Eltern, die die wahren Fußsoldaten im Kampf unserer Kinder gegen die Ausbuchtung sind. Und es ist KEINE Raketenwissenschaft. Für den Anfang müssen Eltern ihren Kindern die Umgangssprache eines gesunden Lebens beibringen, damit sie genau verstehen, warum sie aufgefordert werden, Dinge zu tun, die sich auf ihre Gesundheit beziehen, damit sie die richtigen Verbindungen herstellen. Kinder sollten wissen, dass es wichtig ist, Milch zu trinken, weil sie Kalzium enthält, das ihre Knochen stark macht, oder Protein zu essen, weil es ihnen hilft, Muskelkraft aufzubauen. Sie sollten wissen, dass ihre Eltern ins Fitnessstudio gehen, um zu trainieren oder nach draußen zu gehen, weil Sport hilft, ihr Herz gesund zu halten.

Eltern, Lehrer und andere jugendliche Betreuer sollten über die Gesundheitsrisiken einer chronisch übergewichtigen und fettleibigen Erkrankung sprechen, einschließlich altersgerechter Konzepte in Bezug auf Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Typ-2-Diabetes. Eltern sollten auf Fernsehwerbung, Werbetafeln und andere kommerzielle Werbung hinweisen, die versucht, ihr Kind (ihre Kinder) zu beeinflussen, um eine schlechte Wahl zu treffen, und darüber sprechen, was eine gesunde Alternative wäre. Unterwegs sollten Eltern dem Kind genau zeigen, wie Versuchungen praktisch überall strategisch platziert werden und wie man die Nährwertangaben auf Lebensmitteletiketten liest, damit sie nicht falschen oder irreführenden gesundheitsbezogenen Angaben zum Opfer fallen.

Eltern sollten Kindern beibringen, wie man “angemessene” Portionen isst – auch wenn das Restaurant Vorspeisen serviert, die eine vierköpfige Familie ernähren könnten, sollten sie ihr Zuhause mit nahrhaften Snacks und anderen Lebensmitteln versorgen, damit ihre Kinder die richtigen Entscheidungen treffen können, und sollte die Zeit begrenzen, die ihr Kind vor dem Fernseher, Computer und / oder Videospielsystem verbringen darf. Eltern sollten ihrem Kind beibringen, die Treppe zu nehmen, auch wenn sich in der Nähe ein Aufzug befindet. Dies ist die Spitze des Eisbergs … es gibt so viele praktische Möglichkeiten, wie wir unseren Kindern beibringen können, die richtigen Entscheidungen im Leben zu treffen.

Das Fazit ist einfach: Fettleibigkeit bei Kindern bedeutet nicht nur eine Gefahr für die zukünftige Gesundheit unserer Kinder, sondern auch für unsere gesamte Nation. Daher liegt es in unserer kollektiven Verantwortung, Kindern bei der Navigation durch die allgegenwärtigen kulturellen Landminen zu helfen.

Inspiriert von Merilee Kern

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