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Möglichkeiten, die mit Tragödien verbundene Angst bei Kindern in Schach zu halten

Während niemand möchte, dass eine Katastrophe oder ein stressiges Ereignis an seine Türen klopft, ist es keine gewöhnliche Aufgabe, nach einer Tragödie mit extremer Not fertig zu werden. Tragödien sind von Natur aus unkontrollierbar und können in Form von Naturkatastrophen wie Hurrikanen, Tsunamis, Erdbeben und Dürren oder von Menschen verursachten Verwüstungen wie Terrorismus, Krieg, Gewalt, Mord und Missbrauch auftreten.

Das Ausmaß an Angst, Stress und Anspannung während einer Tragödie kann Menschen, insbesondere Kinder, hilflos und machtlos machen. Im Gegensatz zu Erwachsenen hat ein Kind oder ein Jugendlicher nicht die Erfahrung oder die Reife, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken.

Daher ist es unwahrscheinlich, dass sie in der Lage sind, die Folgen einer Tragödie konstruktiv zu bewältigen. Da jedes Kind auf eine Tragödie anders reagiert, besteht für einige das Risiko, sie im Vergleich zu anderen als persönliche Gefahr zu entschlüsseln. Daher ist es wichtig, Kindern Bewältigungsmaßnahmen beizubringen, um sich einer ungünstigen Situation zu stellen.

Offene Kommunikation – ein Weg, um Kinder vor Angstzuständen zu schützen

Die Zeiten der Not bieten eine einzigartige Gelegenheit, die Eltern nutzen könnten, um ihren Kindern positive Lektionen über das Leben zu erteilen. Die Exposition gegenüber solchen Situationen stärkt ihre angeborene Fähigkeit, mit jeder Art von katastrophalem Ereignis umzugehen. Für Kinder, die lernen, sich einer Vielzahl von Emotionen wie Angst, Furcht und Unsicherheit zu stellen, ist es entscheidend, dass sie ihren Eltern vertrauen, um eine Krise konstruktiv zu bewältigen. Daher haben Eltern eine große Verantwortung dafür, ihre Beziehung zu Kindern zu stärken.

Die offene Diskussion über persönliche Tragödien ermöglicht es dem Kind nicht nur, selbständiger zu sein, sondern bereitet es auch auf jede Art von widrigen Umständen vor, die auf lange Sicht durch unadressierte Angst eskalieren.

Jugendliche und Jugendliche sind besonders anfällig für die Angst, die durch ihre persönlichen Tragödien ausgelöst wird. Als beeindruckbarer Geist ist es wichtig, Kindern genaue Informationen zu liefern, um zu vermeiden, dass sich falsche Wahrnehmungen aufbauen. Neben emotionaler Unterstützung können Eltern durch offene Diskussionen ihnen helfen, die Situation besser zu verstehen und mit der Tragödie fertig zu werden. In solchen Momenten sollten Sie unter anderem Folgendes beachten:

  • Vermeiden Sie es, Kindern ein irreführendes Gefühl der Beruhigung zu vermitteln. Erklären Sie ihnen stattdessen, dass Tragödien in einer einfachen Sprache selten sind. Seien Sie sensibel gegenüber Worten und Handlungen, die während solcher Diskussionen verwendet werden sollen, wenn Kinder ihren Eltern nacheifern.

  • Beschränken Sie die Medienexposition, um die Verschärfung der Angst aufgrund der Berichterstattung über tragische Vorfälle zu verhindern. Jede Art von schrecklichen Berichten oder Nachrichten im Internet, Fernsehen usw. kann das Gefühl von Panik und Unsicherheit auslösen. Eltern können ihre Kinder eher motivieren, ihre Gefühle durch kreative Aktivitäten wie Malen, Gedichte, Schreiben von Briefen usw. während der Hauptsendezeit auszudrücken, um sie vor grafischen Details solcher Vorfälle zu schützen.

  • Tröste Kinder, die unter Angst leiden, durch Worte und Taten, damit sie ihre Bedeutung auch in Krisenzeiten erkennen. Es ist wichtig, ihnen zu vermitteln, dass ihre Sicherheit oberste Priorität hat. Darüber hinaus sollten Eltern ihnen erlauben, ihre Fragen und Bedenken zu äußern.

Obwohl Jugendliche besser in der Lage sind, das Ausmaß einer Tragödie einzuschätzen, wäre es ungenau zu erwarten, dass sie die Auswirkungen vollständig verstehen und abschwächen. Jugendliche, die von einer Tragödie betroffen sind, können aus Angst und Furcht zu älteren Gewohnheiten zurückkehren. Eltern sollten sie ermutigen, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Bedenken auszuräumen. Jugendliche suchen oft die Gesellschaft ihrer Kollegen um Unterstützung; Daher könnte die Einladung ihrer Freunde und Familien, über die Tragödie zu diskutieren, den Teenagern helfen, ihre Ängste besser und effektiver zu bewältigen.

Bauen Sie ein angstfreies Leben auf

Das Erleben von Tragödien, insbesondere in der Kindheit, kann sich auf das Erwachsenenalter auswirken, wenn sie nicht effektiv angegangen werden. Sie haben die Fähigkeit, ein Gefühl von Panik und Angst zu erzeugen, das Menschen dazu zwingen kann, auf gefährliche Situationen wie Katastrophen, persönlichen Verlust usw. negativ zu reagieren. In der Tat ist tief verwurzelte unadressierte Angst ein Hauptrisikofaktor für die Entwicklung ausgewachsener Angststörungen.

Inspiriert von Barbara Odozi

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