Das Konzept der Schönheit ist universell

5 besten Beauty-Tipps, die Ihnen helfen, Ihr eigener Beauty-Experte zu werden

Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass viele der besten Beauty-Tipps einfach den gesunden Menschenverstand beinhalten. Sie müssen nicht unbedingt einen professionellen Make-up-Guru oder einen Personal Trainer konsultieren, um attraktiv auszusehen. In der Tat erkennen Sie wahrscheinlich Ihre besten Funktionen und Mängel besser als jeder andere. In diesem Artikel werden einige der besten Beauty-Tipps vorgestellt, die Ihnen helfen, Ihr eigener Beauty-Experte zu werden.

Beste Beauty-Tipps # 1: Diät

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um jung auszusehen und gesund zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie viele Lebensmittel essen, die reich an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen sind. Neben den offensichtlichen gesundheitlichen Vorteilen tragen diese auch dazu bei, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern. Rote und dunkle Früchte sind dafür bekannt, dass sie einen hohen Anteil an Antioxidantien enthalten, die Ihrem Körper helfen, Schäden durch freie Radikale zu reparieren. Sie benötigen viel Protein in Ihrer Ernährung aus Lebensmitteln wie Tofu, magerem Fleisch und Nüssen. Nüsse sind eine großartige Quelle für ungesättigtes Fett, das dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel zu senken und auf einem gesunden Niveau zu halten. Unterschätzen Sie niemals die Wichtigkeit, täglich genug Wasser zu trinken. Die meisten Diäten empfehlen mindestens 8 Gläser pro Tag. Dies ist notwendig, um Ihren Körper und Ihre Haut vollständig mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund auszusehen.

Beste Beauty-Tipps # 2: Regelmäßige Bewegung

Wählen Sie zunächst eine Art von Übung aus, die Ihnen Spaß macht! Sie müssen regelmäßig Sport treiben, um die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Daher ist es wichtig, dass Sie eine Art von Sport wählen, die Sie regelmäßig durchführen möchten. Wenn Sie Gewichtheben hassen oder ins Fitnessstudio gehen, wählen Sie dies nicht als Ihre Übungsroutine, sondern wissen Sie was? Sie werden es nicht tun, wenn die Neuheit nachlässt! Stellen Sie also sicher, dass Sie etwas auswählen, das Ihnen Spaß macht. Idealerweise sollte jeder Übungstyp, für den Sie sich entscheiden, eine gute Mischung aus Cardio, Gewichten und Dehnung aufweisen, wenn Sie es wirklich ernst meinen. Wie bereits erwähnt, wenn Gewichte nicht Ihr Ding sind, machen Sie sich keine Sorgen und versuchen Sie, eine körperliche Aktivität zu finden, die eine gute Cardio- und Dehnungskomponente aufweist. Ihr Körper wird weiterhin von dieser Art des Trainings profitieren.

Beste Beauty-Tipps # 3: Hautpflege

Zur richtigen Hautpflege gehört eine regelmäßige Routine zum Waschen, Befeuchten und Peeling. Zum Waschen sollte täglich ein mildes Reinigungsmittel verwendet werden. Vermeiden Sie Produkte auf Alkoholbasis oder machen Sie Ihre Haut fettig. Alkohol neigt dazu, Ihre Haut auszutrocknen, während fettige Produkte die Poren Ihrer Haut verstopfen können. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Gesicht jeden Morgen gut waschen und niemals über längere Zeit Make-up auf Ihrem Gesicht lassen, z. B. wenn Sie schlafen. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie nach dem Waschen eine hochwertige Feuchtigkeitscreme verwenden. Mehrmals im Monat müssen abgestorbene Hautzellen mit einem Peeling-Produkt aus Ihrem gesamten Körper entfernt werden. Angesichts der vielen verschiedenen Arten und Marken von Reinigungs-, Feuchtigkeits- und Peelingprodukten, die heutzutage erhältlich sind, müssen Sie möglicherweise eine Vielzahl von Reinigungs- und Lotionen ausprobieren, um herauszufinden, welche am besten für Ihre Haut geeignet sind.

Beste Beauty-Tipps # 4: Sonneneinstrahlung

Die Zeiten des Backens in der Sonne, um gesünder zu werden, sind lange vorbei. Mit den höheren Konzentrationen an ultraviolettem Licht an den heißen Sommertagen ist es viel gesünder, eine längere Sonneneinstrahlung so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme und ein Gesichts-Make-up verwenden, das Sonnenschutzmittel enthält. In Fällen, in denen Sie längere Zeit in der heißen Sonne stehen, z. B. am Strand, beim Wandern, Radfahren, bei Veranstaltungen im Freien usw., stellen Sie sicher, dass Sie einen hochwertigen Sonnenschutz mit hohem UV-Schutz auftragen und a Hut. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass übermäßige Sonneneinstrahlung eine der Hauptursachen für die sichtbare Alterung unserer Haut ist, die manche Menschen viel älter aussehen lässt, als sie tatsächlich sind. Noch gefährlicher ist die höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sonnenanbeter aufgrund wiederholter Sonneneinstrahlung an Hautkrebs erkranken. Leider kann dies Menschen jeden Alters betreffen, nur nicht die ältere Generation.

Beste Beauty-Tipps # 5: Make-up

Während das Ziel des Schminkens darin besteht, Ihr Aussehen zu verbessern, sollte es auch etwas sein, das Spaß macht und keine lästige Pflicht ist. Machen Sie es sich einfach, indem Sie nur eine hochwertige Grundierung zusammen mit einem Pinsel verwenden, um sicherzustellen, dass Sie sie glatt und gleichmäßig auftragen. Da Ihre Grundierung Ihre empfindliche Gesichtshaut berührt, ist es wichtig sicherzustellen, dass die Inhaltsstoffe die Hautporen nicht verstopfen. Längere, dicker aussehende Wimpern sind jetzt sehr im Trend und dies kann durch die Verwendung einer hochwertigen Wimperntusche erreicht werden. Halten Sie Ihre Lippen sexy, indem Sie einen Lippenbalsam verwenden, der Rissbildung verhindert und sie weich hält. Ein Rouge-Produkt kann Ihrem Gesicht ein gesundes Aussehen verleihen und Ihre Gesichtswangenknochen hervorheben. Beim Make-up dreht sich alles ums Experimentieren. Haben Sie also keine Angst, verschiedene Produkte und Farben wie Lidschatten und Lippenstift auszuprobieren, um sich einen neuen Look zu verleihen.

Mit mehr Schönheitsprodukten auf dem Verbrauchermarkt als je zuvor und all dem Hype um neue Produkteinführungen ist es sehr leicht, sich überfordert zu fühlen. Um eine Informationsüberflutung zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, um festzustellen, welche Produkte oder Produktlinien Ihre natürliche Schönheit am besten verbessern und Ihre Fehler verschleiern. Die Zeit ist auf Ihrer Seite, da diese Produkte nicht bald verschwinden und es immer etwas Neues geben wird.

Haben Sie also keine Angst, sich die Zeit zu nehmen, um neue Produkte zu untersuchen und zu experimentieren, wie sie für Sie funktionieren. Natürlich nicht alle auf einmal, aber eins nach dem anderen. Probieren Sie verschiedene Arten von Lidschatten aus, bis Sie eine finden, die Ihnen gefällt. Dann schauen Sie sich etwas anderes an, vielleicht Reinigungsprodukte. Insgesamt umfasst das Erlernen der besten Schönheitstipps eine ganze Reihe von Überlegungen, darunter eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Vermeidung von Sonneneinstrahlung, die richtige Pflege Ihrer Haut und schließlich die richtige Verwendung von Kosmetika. In der Lage zu sein, jeden dieser Teile zu beherrschen, ist ein wichtiger Schritt, um zu lernen, wie man heute und jeden Tag schön ist.

Inspiriert von Barisa Wyse

Dazu passend

Es gibt keine Schönheit ohne Kampf

5 besten Beauty-Tipps für Mädchen in dieser Herbstsaison

Die Welt der Ästhetik ist experimenteller und dennoch organischer geworden, sodass viele Mädchen natürliche Schönheitstipps …

Kommentar verfassen